La Danza Ritmica es una disciplina deportiva que combina elementos de Ballet, Gimnasia y Danza asi como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
En este deporte se realizan tanto competencias como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de musica para mantener el ritmo en sus movimientos, realizando un montaje con o sin aparato.La gimnasta ritmica desarrolla la armonia,la gracia y la belleza mediante movimientos creativos traducidos en expresiones personales a travez de la combinacion musical teatral y la tecnica que transmite principalmente, satisfaccion estetica a los espectadores.
Practicada principalmente por mujeres en los ultimos años esta aumentando el numero de practicantes masculinos.Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duracion de los ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual y de 150 en la de conjuntos.
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